Contacto

C/ Asturias nº 8

Urbanización Campodón

28922 Alcorcón


Teléfonos

Secretaría Principal: 91 665 80 66

Secretaría Infantil: 91 665 85 90

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

becas guarderia

Vimeo

Facebook

Eventos en directo

Asociacion Antiguos alumnos

UNICEF

 

Alicia Pintura

Taller de relajación, alumnos de Bachillerato

Buenos días familias;
Me complace informaros de que el próximo lunes 11 de abril, los alumnos de 2º de bachillerato van a recibir un Taller de relajación y control del estrés por parte de especialistas de la Universidad Nebrija.


Este taller tiene como objetivo garantizar a los estudiantes el aprendizaje de una técnica de relajación que les facilite la concentración en el estudio y la gestión del estrés frente a los exámenes.
En concreto se va a trabajar:
- Relajación corporal y mental, control del estrés y ansiedad.
- Visualización del espacio de estudio y del éxito a la hora de desarrollar los exámenes
- Eliminar tensiones, aprender a controlar la ansiedad.
- Parada de pensamientos tóxicos.


Para ello, y de forma excepcional, el próximo lunes podrán asistir a clase en chándal o ropa deportiva (no leggins), sin tener que cambiarse después, ya que la actividad se realizará en el tatami y/o sala de psicomotricidad. Se recomienda que traigan una sudadera de manga larga a la actividad, para evitar la sensación de hipotermia propia de un estado de relajación.


Para que la situación sea más efectiva, se dividirá a las tres clases en dos grupos y se llevará a cabo en horario de mañana (duración: 1 hora).
Esperamos que con esta sesión aprendan recursos para gestionar el nerviosismo propio de este tramo del curso y de las experiencias que aún les quedan por vivir.
Quedo a vuestra disposición para cualquier consulta.
Un saludo a todos.


Marta Dones
Orientadora de ESO y Bachillerato

video

summer ireland

Blog psico infantil

Escuela de Padres

 

Mami fit

TVE

ingles 2

CITA

chino

frances2