Botiquín de mindfulness para afrontar el estrés de los exámenes
El estrés es la tensión provocada por situaciones agobiantes que producen reacciones en nosotros a nivel físico o psicológico. …
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Cómo controlar la ansiedad ante los exámenes
Cómo controlar la ansiedad. La ansiedad ante los exámenes es algo que suelen sufrir, en mayor medida, aquellos alumnos y …
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Aprende a manejar tu estrés (y el de tu hijo)
Antes de hablar de cómo manejar el estrés, vamos a explicar su significado. Según la Real Academia de la Lengua …
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